一、行程规划
推荐时长：3-4天
核心路线：临沂→北京→八达岭/慕田峪长城
二、交通指南
- 高铁出行：从临沂北站乘坐高铁至北京南站（约3小时），转乘北京市郊铁路S2线或公交专线直达八达岭长城。
- 自驾方案：经京沪高速至北京（约6小时），沿京藏高速直达八达岭景区。
三、长城段选择
- 八达岭长城：设施完善，适合首次游览，可乘坐缆车节省体力。
- 慕田峪长城：风景秀美人流较少，适合摄影与深度体验。
四、住宿与装备
- 住宿建议：提前预订长城脚下民宿或返回北京市区住宿。
- 必备物品：运动鞋、饮用水、防晒用品及便携食物。
五、注意事项
- 避开节假日高峰，选择工作日游览。
- 关注天气预报，雨雪天需谨慎登山。
- 保护文物，禁止在城墙刻字或丢弃垃圾。